Povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja, koji se obilježava 10.listopada, u našoj smo školi proveli niz aktivnosti. Jedna od aktivnosti podrazumijevala je provođenje radionica na temu emocija na satu razrednika, pri čemu su učenici svih razreda imali priliku učiti o važnosti prepoznavanja i izražavanja emocija, kao i načinima na koje se mogu nositi s emocijama kad sve postane „malo preteško“. Ove su radionice provedene na satu razrednika, a naglasak je bio na važnosti emocija u svakodnevnom životu.
Kao još jedan način uključivanja učenika u obilježavanje Svjetskog dana mentalnog zdravlja, naša socijalna pedagoginja Dijana Krajcar Magdić i školska psihologinja Larissa Marković su provodile 15-minutne savjetodavne razgovore s učenicima. U tih 15 minuta, učenici su imali priliku pričati o svemu onome što ih veseli, ali i o onim situacijama koje ih rastužuju i opterećuju te su im dane neke praktične smjernice kako se nositi s takvim problemima. Na ovaj način, učenicima je istaknuta važnost mentalnog zdravlja, kao i činjenica da razgovor i dijeljenje teških situacija s osobom od povjerenja itekako mogu pomoći i olakšati svaki problem.
Nadalje, naša ravnateljica Ines Kapša, koja je ujedno i prof. psych., te školska psihologinja Larissa provele su akciju mjerenja raspoloženja Hrvatske psihološke komore pod nazivom „Dobar Dan, Kako Ste?“. Akcija je bila namijenjena svim djelatnicima škole, a uz ispunjavanje upitnika o raspoloženju, sudionicima su dane povratne informacije i savjeti o načinima na koje mogu poboljšati kvalitetu života.
Mentalno zdravlje predstavlja važan faktor u cjelokupnom zdravlju pojedinca, a navedene aktivnosti osvijestile su važnost emocija, razgovora i dijeljenja problema s osobama od povjerenja.Aktivnosti koje naglašavaju važnost mentalnog zdravlja osobe dobivaju značaj u ubrzanom svijetu u kojem i odrasli i oni malo manji jednako osjete taj tempo, pritisak i napetost. Stoga iz naše škole šaljemo mali podsjetnik svima – brinite o svom mentalnom zdravlju kao i o fizičkom. Usporite, budite zahvalni, pričajte s najbližima i s vremenom će se i one teške stvari činiti malo lakšima.
